5 Fotos unserer Katzen online gestellt
Hermannslauf 2012
Januar 21st, 2012 No comments »Ich habe mich für den Hermannslauf 2012 angemeldet. Jetzt heißt es Trainingsplan erstellen, Erkältung auskurieren und trainieren, trainieren, trainieren…
Sportliche Ziele für 2012
Januar 1st, 2012 2 comments »Nachdem ich im Dezember bedingt durch eine Erkältung kaum trainiert habe, bin ich kurz vor Silvester wieder ins Training eingestiegen und hatte mir vorgenommen den Silvesterlauf in Gütersloh mitzulaufen. Anscheinend war der Infekt aber noch nicht ganz überstanden, so dass ich einen Tag vor Silvester meine Startpläne begraben musste. Für das Jahr 2012 habe ich mir nun endgültig den Marathon vorgenommen. Wenn die Erkältung überstanden ist, wird mein Trainingsplan mitte Januar starten. Bleibt zu hoffen das es diesen Winter nicht noch den großen Kälteeinbruch und Schnee gibt.
Trainingstagebuch
November 18th, 2011 No comments »Bisher habe ich meine Trainingseinheiten immer in einer Exceltabelle gespeichert. Nun bin ich auf das Trainingstagebuch von Runnersworld umgestiegen. Dort hat man umfangreiche Möglichkeiten sein Training zu dokumentieren und kann sich ebensoviele Statistiken ansehen. Ein paar Statistiken habe ich nun auf dieser Webseite an der rechten Seite eingebunden.
Brooks Adrenaline GTS 11
November 7th, 2011 No comments »Mein alter Laufschuh für lange Strecken, der Brooks Adrenaline GTS 9 hat langsam aber sicher ausgedient. Deshalb habe ich mir gestern ein neues Paar Laufschuhe zugelegt. Nachdem ich diverse Schuhe Probe gelaufen habe, bin ich doch wieder beim Adrenaline GTS gelandet, den es mittlerweile in der 11. Auflage gibt.
Update: Die ersten langen Läufe habe ich nun mit dem neuen Schuh absolviert und er fühlt sich noch besser an als sein Vorgänger. Eine angenehme Dämpfung die aber nicht zu stark ist, so dass man nicht das Gefühl hat als wäre der Untergrund schwammig. Ich freue mich schon auf die nächsten Paar hundert Kilometer mit diesem Schuh!!
Inhaltsbewertung im Android Market
Oktober 11th, 2011 No comments »Heute wollte ich die Google+-App auf meinem HTC Desire installieren. Doch die App tauchte im Store garnicht auf. Nach kurzer Recherche war mir dann aufgefallen, dass es in den Einstellungen einen Filter für Inhalte gibt. Das war mir bisher garnicht aufgefallen. Dieser Stand bei mir auf “Alle Stufen”. Erst wenn man mindestens “Niedrige Stufe” ausgewählt hat, wird die Google+ App angezeigt.
Wer überhaupt keine Filterung und alle Apps sehen möchte, setzt den Filter einfach auf “Alle Apps anzeigen”. Wieder was dazugelernt
Fotogallerie
August 29th, 2011 No comments »Um Speicherplatz auf meinem Webspace zu sparen, habe ich mich entschlossen meine Fotos zukünftig nicht mehr in meiner eigenen Gallerie zu veröffentlichen, sondern bei Picasa hochzuladen. Ein paar erste Fotos die ich 2008 in Hamburg gemacht habe, habe ich dort auch schon eingestellt. Hier gibt es den Link zum Webalbum.
WPF Tutorial
August 24th, 2011 No comments »Zurzeit arbeite ich mich in die Windows Presentation Foundation (WPF) ein. Die Programmierschnittstelle WPF wurde von Microsoft mit dem .Net Framework 3.0 eingeführt. Damit lassen sich grafische Benutzeroberflächen entwickeln ähnlich wie mit der WinForm-API, die allerdings nicht mehr weiterentwickelt wird. Eine große Hilfe dabei ist die folgende Seite: WPFTutorial.net. Wer sich ebenfalls mit WPF und XAML beschäftigen muss, sollte mal einen Blick riskieren
19. Zieglerlauf in Lage
August 12th, 2011 No comments »Beim 19. Zieglerlauf in Lage hab ich meine 11 Jahre alte Bestzeit um 14 Sekunden verpasst. Die 5km Strecke führte 2 Runden durch die Lagenser Innenstadt. Der Kurs war sehr verwinkelt und die Strassenverhältnisse waren nicht die besten, so dass man sehr genau aufpassen musste wo man hin trat. Allerdings war das nicht Ursache dafür das ich meine Bestzeit verpasst habe. Das Starterfeld war gut besetzt und in der ersten Runde hab ich mich dazu verleiten lassen, so lange wie möglich in Sichtweite der Spitzengruppe zu bleiben. Dem hohen Tempo in der ersten Runde musste ich dann in der zweiten Runde Tribut zollen. 500m vor dem Ziel musste ich einmal stehen bleiben und die letzten 300m plagten mich heftige Seitenstiche und ich musste deutlich Tempo rausnehmen. Aber ich bin mir sicher das ich bei einem meiner nächsten Läufe meine Bestzeit und vllt. sogar dann die 20min-Marke knacken kann. Also immer schön fleißig weitertrainieren!